FENERBAHÇE ÜNİVERSİTESİ BİLGİ PAKETİ / DERS KATALOĞU
| Antrenörlük Eğitimi | |||||
| Lisans | TYYÇ: 6. Düzey | QF-EHEA: 1. Düzey | EQF-LLL: 6. Düzey | ||
Ders Genel Tanıtım Bilgileri
| Ders Kodu: | PSYC232 | ||||||||
| Ders İsmi: | Spor Psikolojisi | ||||||||
| Ders Yarıyılı: | Güz | ||||||||
| Ders Kredileri: |
|
||||||||
| Öğretim Dili: | TR | ||||||||
| Ders Koşulu: | |||||||||
| Ders İş Deneyimini Gerektiriyor mu?: | Hayır | ||||||||
| Dersin Türü: | Zorunlu | ||||||||
| Dersin Seviyesi: |
|
||||||||
| Dersin Veriliş Şekli: | Yüz yüze | ||||||||
| Dersin Koordinatörü: | Prof. Dr. Cengiz KARAGÖZOĞLU | ||||||||
| Dersi Veren(ler): |
Prof. Dr. Cengiz KARAGÖZOĞLU |
||||||||
| Dersin Yardımcıları: |
Dersin Amaç ve İçeriği
| Dersin Amacı: | Dersin amacı spor ve egzersiz psikolojisi ile ilgili kavramlar, kurallar ve terminolojiyi anlama; özellikle egzersize katılım ve hareketsizlik problemleri ile ilgili motivasyon ve egzersiz davranışı teorileri açıklayabilme, egzersizin psikolojik faydaları, kişilik ve egzersiz, bedenden hoşnut olma ve egzersiz gibi konuları kavrayabilme, kişileri egzersiz davranışına yönlendirebilmek için değişik motivasyon teknikleri hakkında bilgi sahibi olmaktır. |
| Dersin İçeriği: | Bu dersin içeriğinde spor ve egzersiz psikolojisinin tanımı, motivasyon ve egzersiz davranışı teorileri, egzersizin psikolojisk etkileri, kişilik ve egzersiz, beden algısı ve egzersiz, egzersiz motivasyon yöntemleri olacaktır. |
Öğrenme Kazanımları
Bu dersi başarıyla tamamlayabilen öğrenciler;
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Ders Akış Planı
| Hafta | Konu | Ön Hazırlık |
| 1) | SPOR VE EGZERSİZ PSİKOLOJİSİNİN GELİŞİMİ VE TEMEL KAVRAMLAR | |
| 2) | SPOR VE EGZERSİZ PSİKOLOJİSİNİN GELİŞİMİ VE TEMEL KAVRAMLAR | |
| 3) | KİŞİLİK VE SPOR | |
| 4) | SPORDA UYARILMIŞLIK, STRES VE KAYGI BAŞ ETME STRATEJİLERI | |
| 5) | GÜDÜLENME | |
| 5) | SALDIRGANLIK | |
| 6) | GRUP VE GRUP DİNAMİĞİ | |
| 7) | ANTRENÖR-SPORCU İLİŞKİSİ | |
| 8) | Ara Sınav | |
| 9) | EGZERSİZ DAVRANIŞ MODELLERİ | |
| 9) | EGZERSİZ PSİKOLOJİSİNE GİRİŞ | |
| 9) | EGZERSİZ DAVRANIŞININ MOTİVASYONEL BOYUTLARI | |
| 10) | EGZERSİZ BAĞLILIĞI, EGZERSİZ BAĞIMLILIĞI VE YEME BOZUKLUKLARI | |
| 11) | EGZERSİZ DAVRANIŞI DEĞİŞTİRME STRATEJİLERİ | |
| 11) | EGZERSİZ ve PSİKOLOJİK ZİNDELİK, EGZERSİZ ve OPTİMAL PSİKOLOJİK ZİNDELİK | |
| 12) | PSİKOLOJİK BECERİ ANTRENMANI | |
| 12) | UYGULAMALI SPOR PSİKOLOJİSİNE GENEL BAKIŞ | |
| 13) | İMGELEME VE HEDEF BELİRLEME | |
| 14) | DİKKAT VE KONSANTRASYON | |
| 15) | SPORDA KARİYER PLANLAMA | |
| 16) | Final Sınavı |
Kaynaklar
| Ders Notları / Kitaplar: | Berger, B. G., Pargman, D. ve Weinberg, R. S. (2002). Foundations of Exercise Psychology. Morgantown: Fitness Information Technology. Tiryaki, Ş. (2000). Spor Psikolojisi: Kavramlar, Kuramlar ve Uygulama . Ankara: Eylül Kitapevi Weinberg, R. S. ve Gould, D. (2015). Foundations of Sport and Exercise Psychology. . Champaign: Human Kinetics |
| Diğer Kaynaklar: | Berger, B. G., Pargman, D. ve Weinberg, R. S. (2002). Foundations of Exercise Psychology. Morgantown: Fitness Information Technology. Tiryaki, Ş. (2000). Spor Psikolojisi: Kavramlar, Kuramlar ve Uygulama . Ankara: Eylül Kitapevi Weinberg, R. S. ve Gould, D. (2015). Foundations of Sport and Exercise Psychology. . Champaign: Human Kinetics Karagözoğlu, C. (2005). Sporda Psikolojik Destek. Morpa Kültür Yayınları, İstanbul. |
Ders - Program Öğrenme Kazanım İlişkisi
| Ders Öğrenme Kazanımları | 1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Program Kazanımları | ||||||
| 1) Bireylerin hedeflerine uygun egzersiz ve antrenman programlarını uygulatır. | ||||||
| 2) Antrenman süreçlerini farklı yaş grupları ve performans düzeylerine göre bilimsel ilkelere dayalı olarak planlar. | ||||||
| 3) Bireysel farklılıkları ve motor gelişim ilkelerini gözeterek teknik ve taktik antrenman planı yapar. | ||||||
| 4) Sporcu sağlığı ve uzun vadeli sporcu gelişimi modeli çerçevesinde antrenman süreçlerini yönetir. | ||||||
| 5) Antrenman yüklenmesi, toparlanma ve periyotlama ilkelerini kullanarak performans gelişimini optimize eden antrenman periyotlaması yapar. | ||||||
| 6) Bireysel ve takım sporlarında performans testleri ve antrenman verilerinin analizi doğrultusunda sporcuların antrenman süreçlerini yönetir. | ||||||
Ders - Öğrenme Kazanımı İlişkisi
| Etkisi Yok | 1 En Düşük | 2 Düşük | 3 Orta | 4 Yüksek | 5 En Yüksek |
| Dersin Program Kazanımlarına Etkisi | Katkı Payı | |
| 1) | Bireylerin hedeflerine uygun egzersiz ve antrenman programlarını uygulatır. | 4 |
| 2) | Antrenman süreçlerini farklı yaş grupları ve performans düzeylerine göre bilimsel ilkelere dayalı olarak planlar. | 4 |
| 3) | Bireysel farklılıkları ve motor gelişim ilkelerini gözeterek teknik ve taktik antrenman planı yapar. | 4 |
| 4) | Sporcu sağlığı ve uzun vadeli sporcu gelişimi modeli çerçevesinde antrenman süreçlerini yönetir. | 4 |
| 5) | Antrenman yüklenmesi, toparlanma ve periyotlama ilkelerini kullanarak performans gelişimini optimize eden antrenman periyotlaması yapar. | 4 |
| 6) | Bireysel ve takım sporlarında performans testleri ve antrenman verilerinin analizi doğrultusunda sporcuların antrenman süreçlerini yönetir. | 4 |
Öğrenme Etkinliği ve Öğretme Yöntemleri
| Anlatım | |
| Ders | |
| Okuma | |
| Soru cevap/ Tartışma | |
| Web Tabanlı Öğrenme |
Ölçme ve Değerlendirme Yöntemleri ve Kriterleri
| Yazılı Sınav (Açık uçlu sorular, çoktan seçmeli, doğru yanlış, eşleştirme, boşluk doldurma, sıralama) |
Ölçme ve Değerlendirme
| Yarıyıl İçi Çalışmaları | Aktivite Sayısı | Katkı Payı |
| Ara Sınavlar | 1 | % 50 |
| Final | 1 | % 50 |
| Toplam | % 100 | |
| YARIYIL İÇİ ÇALIŞMALARININ BAŞARI NOTU KATKISI | % 50 | |
| YARIYIL SONU ÇALIŞMALARININ BAŞARI NOTUNA KATKISI | % 50 | |
| Toplam | % 100 | |
İş Yükü ve AKTS Kredisi Hesaplaması
| Aktiviteler | Aktivite Sayısı | Süre (Saat) | İş Yükü |
| Ders Saati | 14 | 2 | 28 |
| Ödevler | 2 | 28 | 56 |
| Ara Sınavlar | 1 | 14 | 14 |
| Final | 1 | 14 | 14 |
| Toplam İş Yükü | 112 | ||